Calmer le stress et l'anxiété avec les cristaux
Face aux responsabilités quotidiennes, aux situations compliquées à gérer ou à des changements de vie importants, il est parfois difficile de rester zen et de ne pas se laisser envahir par le stress et l’anxiété. De nos jours, l’anxiété est considérée comme l’un des troubles de santé mentale les plus fréquents à travers le monde. De plus en plus nombreux sont ceux qui préfèrent se tourner vers des solutions naturelles et des thérapies holistiques afin de traiter les symptômes et les causes de leur anxiété. Dans cette démarche, le monde minéral peut être une précieuse source d’apaisement et de réconfort. Les cristaux vibrent à leurs propres fréquences de guérison, lesquelles contribuent à ramener le corps, l’âme et l’esprit à un état d’harmonie.
Méditez avec votre cristal ou détendez-vous simplement quelques instants en le tenant dans votre main. Placez-le sous votre oreiller ou sur votre table de chevet pendant la nuit. Le porter sur vous en bijou ou dans votre poche permettra à ses douces vibrations de vous envelopper tout au long de la journée.
Voici quelques-unes de mes pierres préférées pour soulager le stress et l’anxiété, et vous aider à retrouver calme et zenitude.
La calcédoine bleue
D’un beau bleu ciel doux, ce cristal émet une vibration sereine qui procure une grande harmonie de l’esprit, du corps et de l’âme. Son énergie apaisante et réconfortante accroît votre capacité à rester calme et centré en période de stress et d’agitation. Idéale pour les inquiets, elle calme le mental et encourage à vivre dans l’instant présent plutôt que d’anticiper le futur. Elle aide à libérer de votre champ énergétique les émotions de stress, de peur et de panique. Elle neutralise les vibrations négatives et irradie une énergie tranquille tout autour d’elle, créant un environnement propice à la relaxation. Pierre de communication, la calcédoine bleue est aussi la pierre des orateurs et aide ceux qui la portent à exprimer leurs sentiments avec assurance et calme.
Le quartz fumé
Ce cristal vous ancre à la terre et vous rassemble énergétiquement lorsque vous êtes éparpillé. Il vous aide à vous sentir en sécurité, centré et détendu. Hautement purifiant et détoxifiant, ce quartz absorbe les énergies négatives et les envoie dans la terre qui les neutralise instantanément. En période de chaos et confusion, il aide à dissoudre les sentiments de peur, les doutes et l’inquiétude. Il nous apprend à laisser derrière nous ce qui n’est plus en alignement avec notre plus grand bien et à nous focaliser sur ce qui est important dans notre vie.
La sélénite
Cristal blanc de haute vibration éthérée, la sélénite vibre à la pure fréquence de la lumière divine. Extrêmement purifiante, cette pierre a le pouvoir de rapidement dissoudre les blocages énergétiques pour permettre une bonne circulation de l’énergie vitale partout dans le corps. Elle infuse tout votre être de lumière blanche pour purifier et réparer l’aura, et élève votre fréquence vibratoire. Elle dissipe toutes les énergies négatives du corps, de l’âme et de l’esprit pour vous ramener dans votre alignement, et elle procure une grande sérénité et clarté d’esprit. Elle nettoie votre champ énergétique du stress, de l’anxiété et des préoccupations accumulées tout au long de la journée.
La tourmaline
Déstabilisé par l’angoisse qui vous envahit? Ayez une tourmaline à portée de main. Cette puissante pierre d’ancrage vous connecte à la terre et crée un sentiment de sécurité et de stabilité. Elle absorbe les énergies négatives et envoie rapidement dans la terre les tensions et le stress inscrits dans votre champ énergétique. La tourmaline vous protège de toutes sortes d’énergies indésirables et dissout les pensées négatives. Elle encourage une attitude positive.
La lépidolite
L’un des cristaux les plus efficaces contre l’anxiété, la lépidolite est votre alliée si vous êtes sujet aux montagnes russes émotionnelles. Elle est naturellement riche en lithium, un composant que l’on retrouve dans les médicaments contre l’angoisse (anxiolytiques) et qui permet de stabiliser les émotions et d’éviter des fluctuations excessives de l’humeur. Ce beau cristal de couleur lavande vous aide à vous recentrer émotionnellement, à retrouver calme et sérénité et à maintenir votre équilibre lorsque vous êtes mis à rude épreuve. C’est une excellente pierre pour les grands inquiets, les personnes obsessionnelles ou tourmentées par leurs peurs. Elle soulage les troubles du sommeil, notamment l’insomnie causée par le stress ou l’inquiétude. La lépidolite vous encourage à prendre du recul par rapport aux situations qui vous pèsent et à voir les choses sous un autre angle.
L’angélite
L’angélite est une pierre à la vibration très douce qui apporte un sentiment de paix et de tranquillité, et vous connecte au royaume angélique. Elle aide à apaiser les sentiments d’anxiété, la colère et les peurs par anticipation. Parfaite pour les personnes empathiques et hypersensibles, l’angélite vous enveloppe d’une énergie réconfortante et sécurisante. Elle encourage la compassion, le pardon et les sentiments d’humanité. Elle aide à vous libérer du chagrin et à vous élever au rang du réel pardon. Vous connecter à la fréquence apaisante de l’angélite vous rappellera que le temps guérit les blessures du passé. Cette pierre a le pouvoir de raviver votre foi, d’éveiller votre confiance en vous et en votre plein pouvoir.
Il existe bien d’autres cristaux pour calmer l’anxiété et nous ne résonnons pas tous avec les mêmes pierres. Si votre attention tend vers une pierre en particulier, faites confiance à votre intuition et optez pour celle-là. C’est sûrement la pierre dont vous avez besoin.
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Avertissement: L’usage des pierres et des cristaux à des fins thérapeutiques ne remplace en aucun cas un avis, diagnostic ou traitement médical, et s’inscrit plutôt comme thérapie complémentaire aux soins de médecine traditionnelle. Veuillez consulter un médecin ou autre professionnel de la santé pour toutes questions concernant un soucis de santé.